自由之巅首届高山向导公益培训总结--张晨天
本帖最后由 Ciel 于 2023-6-15 10:06 编辑还记得那天看到自由之巅公众号的高山向导公益培训招募推送，发现自己似乎符合所有需求。辗转反侧了一夜，最终决定花时间好好写个户外简历，并特意附上了我的摄影作品。收到入选通知的时候我还在西藏旅游，当即决定直接飞去四川，投入“战斗”。在飞机上，我满心期待的同时也有点忐忑不安——这可是李宗利老师的自由之巅啊，我真的能跟得上训练吗？
D1:
在四姑娘山和大部队汇合后，下午开始了正式的课程。李宗利老师向我们讲解并演示了装备的穿戴使用、绳结和装包等，并分享了很多在教科书上学不到的细节。说实话，我是比较惊喜的——李老师对于这么基础的东西也亲力亲为、细致入微地讲解，这令我更期待接下来的培训了。
D2:
早餐后正式进山，我们来到巴朗山垭口上练习干攀和绳降技术。在徒步时我能明显感觉到同学们的热情高涨和体力充沛，作为摄影师之一的我，在拍摄的同时也尽力跟上大部队，深感体能还需加强。
筱诏老师先锋上山，架设好了三条路线。第一次干攀，整体体验和攀岩/攀冰都很不同，技术和发力方式也大相径庭，大呼过瘾。和时宇教练练习绳降时由于技术的生疏，也发现了一点小问题。
D3:
带着将将恢复的小臂，我们再次来到巴朗山下，这次的线路风格不太一样，还有一条裂缝可以攀爬。在和同学们的笑声中，顺利以攀岩和干攀两种方式完攀。
另一边，我们也练习了路绳上升和单绳降，作为未来的一名实习向导，这也是必备技能。
D4:
今日稍事休息，我们在四姑娘山镇附近的河谷找了一处平地，亚果教练带领大家搭建球帐、高山帐，还演示了如何正确使用高压锅和气罐，非常受用。下午回到室内，他又继续分享了关于购买物资和后勤保障的知识，这些都是我们在自主攀登时接触得比较少的内容。确实，一名好的高山向导不仅仅是一个攀登者，同时也需肩负起客户的安全并保证良好体验。
其后进行了第一部分对考核，包括绳结，理绳盘绳和打包，其中我的盘绳技术还需改进。
D5:
最后一天考核日，收拾好行李后我们来到了巴朗山垭口攀登套羊峰。抽到13号签的我最后一个出发，却正好碰到云开雾散，加上曾经爬过套羊峰，比较熟悉路线。但是有几个小伙伴运气就不好了，在大雾中迷了路，当我快到路绳的时候他们才找到正确的路线。
刚在路绳上走了两步到一个沟槽，便听到很多落石掉落的声音，于是我立刻微微低头弯腰，双脚站稳。没想到一块巴掌大的石头在我面前弹了起来，直接命中我的嘴巴。我眼前一黑，紧接着的是一阵眩晕。等我反应过来时感觉嘴里有异物，以为是石头，于是立刻吐了出来。等等，我的门牙呢？我才意识到刚刚被我吐出去的是我断裂的门牙。此时，鲜血已经流了下来，而我的意识还未完全恢复，但我知道不能继续待在原地，必须走到安全的地方。在小帅教练的帮助下，我解开了路绳，在一旁休息了一会，意识逐渐清醒了起来。最终在邹帆和二兔教练的陪同下下山回到停车场，李老师和同学们一拥而上，纷纷拿出急救物资给我的伤口消毒。李老师检查了我的伤情，发现牙根还在，只有嘴唇在流血，不算很严重。筱诏教练在考核结束回到车上时也第一时间询问我的伤势。
在回成都的路上，依然有说有笑，虽然我付出了代价，但是这次培训所学到的东西是无价的，也结识了一批如此优秀的教练和同学，在和他们的交流中我也受益匪浅。感谢自由之巅教练组，期待下次的相遇。
培训收获：
1. 思想/理念>策略>搭档>技术>体能>装备，李老师一直强调，技术是基础，学技术很容易，但是成为一名好的攀登者需要年复一年地磨练自己的意志和思想。
2. 登顶不是终点，安全、快乐地回家才是。这次我在受伤后的心态还算比较好，希望自己以后在遇到挫折时也能坦然冷静地面对。
3. 攀登不是一时的事情，而是值得用一辈子去享受，现在爬得好不算什么，几十年后还能爬才是牛逼，就如自由之巅的口号那样：爬到80岁！
4. 我的一些技术细节还需打磨和练习，体能也要持续地提升。
意见建议：
1. 个人认为这个季节的套羊峰碎石太多，不适合十几个人同时攀登，如果有雪或者分批攀登（比如分上午/下午）则可以减少很多风险。
2. 最后一天的考核不仅考技术，也考体能，但是由于有路绳的存在，上了路绳之后无法超车，无法很好地考察体能状况（这次也出现了塞车情况）。或许可以考虑分别考察体能和技术。
不过我也明白，由于场地和教练组人力的限制，这次的培训作为第一届，已经做的很好了，以上建议仅供参考，再次感谢各位！
不错哦，关于意见，我们也会参考和改进。
页:
[1]