高山探险评估标准（重要事项清单）
作者 | Steve House翻译 | 二兔翻滚子本评估标准 (Alpine Mentors Debrief Criteria v3.0) 由UphillAthlete团队的登山家Steve House撰写,基于美国登山协会评估表 (the American Mountain Guides Association Evaluation form)，它全面列举了登山涉及的重要事项。可用于攀登(尤其极限攀登)前自我评估、行前会议讨论，攀登后反思复盘、撰写报告参考。在这里逐字逐句翻译如下。
▌高山探险评估标准v3.0
注：以下列举的项目是可能涉及的讨论要点、可能出现问题的方面，不过并非一定会涉及。出发前，我们可以逐个检查这些项目。另外也推荐攀登后，回看这些要点，反思各项实际的表现能否改进。
▌线路选择 Route Selection
● 状态Conditions
○内部 (你自己)Internal (you)
○外部 (环境)External (environmental)
● 季节Season
○日照量Amount of daylight
● 天气Weather
● 队伍成员Team
▌攀登准备 Route Planning
●绳和保护器材 Rope and rack
●技术装备 Technical equipment
●露营装备 Bivy equipment
●衣服 Clothing
●食品 Food
●炊具 Cooking
●规划线路/寻路方式 (地质地图, 照片等) Route/navigation planning (topos, photos, etc.)
●下撤方案 Descent
注：第一条原文为Rope and rock，译者不大能理解「rock岩石」的出现是何含义，怀疑笔误，只能暂修改为rack，指全套保护器材之意。如有山友认为修改有误，请联系我。
▌风险管理 Risk Management
●考虑最坏的情况 Hazard Recognition
●提前控制风险，使其最小化 Minimization of Risk
●情景意识，即时刻感知当下的身处的位置、环境情况、自身和搭档的状态等 Situational Awareness
●确认每个保护站、保护点都独立可靠 Belay/anchors are an island of safety
●下撤 Descent
▌技术系统 Technical Systems
●保持联络 Staying attached
●保护系统 Belays/Protection/Anchors
●绳索管理 Rope Management
●下降 / 放人下降 Rappelling/Lowering
●救援方式 Rescue Skills
●是否在对的时间、对的地点、用了对应的技术？"Right techniques, right place, right time?”
▌地形评估 Terrain Assessment
●线路选择 Route Selection
●寻路 Route Finding
●导航 Navigation
▌移动 Movement
●体能/耐力 Fitness/Stamina
●3-4级地形 ( 即简单的徒步类地形) 3rd/4th Class Terrain
●攀爬能力 (攀岩攀冰干攀) Climbing Ability
▌团队合作 Teamwork
●沟通 Communication
●效率 Efficiency
●制度 Systems
●风险管理 Risk Management
▌山感 Mountain Sense
●决策 Decision Making
●抗压 Stress Management
●修正错误 Error Correction
(原作者注：这项是我个人最看重的技能之一。My personal favorite and imho one of the most important skills.-Steve House)
●防灾减灾 Disaster Prevention
▌环境友好 Environmentalism
●环保意识，我们是否践行了「LNT-山野不留痕」的攀登原则？是否还可以改进？
如果对本清单的项目感到困惑，
可以参考UphillAthlete出品的「高山法则」系列视频讲解。
原址 https://uphillathlete.com/alpine-principles/
翻译版 by 心洛
高山法则（第一集） 铁律缘起
高山法则（第二集）行前准备
高山法则（第三集） 专注攀登
高山法则（第四集） 学会失败
高山法则（第五集） 总结提升
高山法则（第六集） 量力而行
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