自由之巅第二期高山教练培训总结程春桥
9月初，喜闻自由之巅第二届高山教练公益培训招募。为什么是喜闻，因为我向往高山已久，正在寻找机会入行技术攀登的我投了简历，很幸运被教练组选中获得了一个宝贵的学习机会。看到上一期教练班的照片和介绍、以及培训群通知的装备清单（清单包含高山靴、冰爪、冰镐等），包括我在内的几位同学都以为我们会到高海拔地区参加培训。其实教练组最开始的计划也是到高海拔培训考核，由于培训与环四姑娘山越野赛和金犀牛颁奖典礼的撞期，住宿爆满，临时更改培训地点为腰悬岩。从4号早晨到7号下午，自由之巅教练组对我们开展了装备、技术操作、高反等系列的教学与实操训练。冰镐、冰爪、高山靴等装备我都是第一次使用。还有一些装备我之前已经接触过，但是对于装备的细节、保养等知识的确掌握得不够，这是我应该反思总结的地方。另外，筱诏教练教授的上升器使用和ATC延长下降以及李兰老师讲解的机械塞和岩塞使用使我受益匪浅，通过教练的讲解示范以及亲自练习尝试，我对于这些技术的使用更加清晰熟练。最后一天高海拔考核，线路选择在海尔凼，虽然是一条简单的线路，仍然暴露出一些问题。行前：对线路没有做充分的了解，忽略了这个季节的雪况，应该把冰爪带上。过于依赖教练的答案，几乎所有的同学都没有携带冰爪。行中：没有用专业的软件或者设备记录线路信息，导致后期没有详细的线路资料。通过第一个路绳结点时太大意，没有扣自保。返程时和前面的同学距离太近，有安全隐患，随后调整了距离。冰镐在背包上没有固定好，返程时掉了一次镐。通过为期5天的培训，让我对攀登有了更深入的认知，从高反的预防应对到装备和技术的操作都有了不少收获。另外非常敬佩自由之巅对于细节的把控，从安全带的装备环取装备时要用手指把装备压住、主锁锁门拧锁后回半圈等等。只有像这样对细节严格把关，才称得上是专业的、负责任的攀登。再次感谢自由之巅提供的学习机会，祝各位教练各位同学攀登顺利，扎西德勒！
页:
[1]