请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

自由之巅第二期高山教练培训总结程春桥

[复制链接]
查看: 2514   回复: 0
2023-11-12 18:16:24   显示全部楼层   阅读模式  
微信图片_20231112173320.jpg
9月初,喜闻自由之巅第二届高山教练公益培训招募。为什么是喜闻,因为我向往高山已久,正在寻找机会入行技术攀登的我投了简历,很幸运被教练组选中获得了一个宝贵的学习机会。
看到上一期教练班的照片和介绍、以及培训群通知的装备清单(清单包含高山靴、冰爪、冰镐等),包括我在内的几位同学都以为我们会到高海拔地区参加培训。其实教练组最开始的计划也是到高海拔培训考核,由于培训与环四姑娘山越野赛和金犀牛颁奖典礼的撞期,住宿爆满,临时更改培训地点为腰悬岩。
微信图片_20231112173337.jpg
4号早晨到7号下午,自由之巅教练组对我们开展了装备、技术操作、高反等系列的教学与实操训练。
微信图片_20231112173338.jpg
冰镐、冰爪、高山靴等装备我都是第一次使用。还有一些装备我之前已经接触过,但是对于装备的细节、保养等知识的确掌握得不够,这是我应该反思总结的地方。
另外,筱诏教练教授的上升器使用和ATC延长下降以及李兰老师讲解的机械塞和岩塞使用使我受益匪浅,通过教练的讲解示范以及亲自练习尝试,我对于这些技术的使用更加清晰熟练。
最后一天高海拔考核,线路选择在海尔凼,虽然是一条简单的线路,仍然暴露出一些问题。
行前:
对线路没有做充分的了解,忽略了这个季节的雪况,应该把冰爪带上。
过于依赖教练的答案,几乎所有的同学都没有携带冰爪。
行中:
没有用专业的软件或者设备记录线路信息,导致后期没有详细的线路资料。
通过第一个路绳结点时太大意,没有扣自保。
返程时和前面的同学距离太近,有安全隐患,随后调整了距离。
冰镐在背包上没有固定好,返程时掉了一次镐。
通过为期5天的培训,让我对攀登有了更深入的认知,从高反的预防应对到装备和技术的操作都有了不少收获。另外非常敬佩自由之巅对于细节的把控,从安全带的装备环取装备时要用手指把装备压住、主锁锁门拧锁后回半圈等等。只有像这样对细节严格把关,才称得上是专业的、负责任的攀登。再次感谢自由之巅提供的学习机会,祝各位教练各位同学攀登顺利,扎西德勒!

您需要登录后才可以回帖   登录 立即注册

高级模式

冬冬

1

主题

1

帖子

5

积分

新手上路

Rank: 1

积分
5

手机版|自由之巅登山论坛 ( 蜀ICP备13016140号 )