首先我是非常荣幸能够参加这次培训，在我朋友告诉我这个消息的时候我其实是抱着一种试一试的心态去报名的，我是一个从来没有接触过雪山攀登的小趴菜，但当我收到消息被选上了的时候我其实是有点以外的，意外之余又有点激动，于是我第一时间告诉了我朋友，很不幸他没有被选中😭 。
收到消息之后我就开始筹备了，收拾装备，检查物料，最后发现我其实好多东西都没有，买已经来不及了，然后就找朋友借了一堆东西，最后才促成这次培训。
在这里不得不说一下临出发前刚好在群里加了安勇，我们本次培训的专职摄影师，很意外他也是西安的，然后我们一起约着攀了岩，我觉得是很好的行前适应了哈哈🤗 。
正式到达成都，然后前往自由之巅开行前会，大家在自我介绍，一圈下来我就觉得个顶个的都是大佬高手，就我是一个小白，然后就…没有然后了哈哈哈（一秒没慌）😁 。
当天晚上我和安勇一起出去买了路餐第二天早上出发前往四姑年山镇。
正式培训开始了，第一天是基础装备培训，打包 绳结 绳子 锁 安全带 冰爪等，然后李老师还给我们聊了他的登山理念：安全 快乐的爬山和爬到80岁！
第二天我们正式上山了，去的巴郎山垭口，培训的是干攀的内容，山上的景色非常漂亮，我记得我们从下车点开始上山大约走了不到一个小时便到了我们要培训的地方，然后小昭老师他们便开始布线做顶绳了，然后就是正式的干攀培训，这是我第一次穿着冰爪拿着冰搞在全是碎石头的地方攀岩，（四川的山好像都是这种散石头的岩壁）开始非常不习惯，太过依靠手臂的力量了，导致最后小臂非常酸，后来经过老师的讲解和自己的领悟才慢慢找到点感觉，整个培训一共是开了3条线，我最终完成了2条半😂 ，中间最难得内条由于小臂用力过度太酸了和后来时间不够就放弃了，现在想想还是很遗憾呐。
第三天我们也上山了，这次是在套羊峰下的一处大石头岩壁下面，练习的除了干攀之外还有单绳上升和下降，晚上李老师和我们聊了他曾经攀登的一些经历，很精彩，记得他说了这样一句话我觉得很有哲理，他说：“一个月时间爬到5.11D的水平不算牛逼，能够保证一直5.10的水平，保持到60 70岁还能爬5.10，这老家伙才真她妈牛逼！”我觉得这是一句很同样适用于人生，把一件事做到某种高度不算牛B，能够保持20年30年还能把这件事做到以前一样的水平这他妈才算牛逼！
第四天是亚果教练带我们学习营地建设的一些知识，很实用，刚好培训完我和朋友约了去爬大雅玛，亚果教练不太善于表达，但是能够看出来他是个非常的细心和认真的人，我个人觉得任何一场攀登活动中，后勤保障都是极其重要的环节，而专门服务于后勤保障的人和登顶的人同样值得让人永远记住！
第四天下午和第五天就是我们的考核时间，从基础的绳结 盘绳 背包打包到最后我们完攀套羊峰都是我们的考核内容，特别是最后一天我们是间隔4分钟出发的，由于大雾我们找不到路线，我也走错了路，最后好在我及时修正一路横切回到了原来的路上，顺利完攀的这条不简单的简单路线，最后的绳索路段是我印象特别深的，非常有意思，再一次证明了我还是有攀登天赋的哈哈哈😄 ，我自己过的很顺利，不过我们有个同伴被落石打伤了，付出了两颗门牙的代价，所以也希望以后的攀登大家都能高高兴兴去，平平安安回！
本次培训一共历时5天，最大的感触是和大家在一起度过了非常难忘的日子，也收获到了难得的友情，也交到了人生中不同阶段的良师，最后还是要感谢本次培训的组织方自由之巅及各位老师的辛勤付出，还有就是一起培训的伙伴们，感谢大家的关照及包容，最后用李老师的一句话来结束本次回顾总结，祝大家在今后的生活和人生中（爬山但不只是爬山）都能够“安全 快来的攀登，爬到80岁！” |
